De problemen die op het werk of tijdens de studie kunnen ontstaan zijn heel divers. Zo zijn er problemen die ontstaan tijdens het werk of tijdens de studie. Daarnaast komt het ook veel voor dat mensen privé problemen ervaren die uiteindelijk zorgen voor problemen op het werk of tijdens de studie. In beide gevallen kan de impact op het leven van iemand en zijn omgeving, zeer groot zijn. Het is belangrijk om in een vroeg stadium te erkennen dat dingen niet gaan zoals je wil en dat dit effect heeft op jou. Wanneer je dit erkent hebt, kan je zoeken naar ondersteuning die goed bij jou past. Hieronder vind je een aantal problemen waar je tegenaan kan lopen tijdens je werk of studie. Staat jouw probleem er niet bij? Neem dan contact op.
Je kan psychische klachten gaan ervaren door jouw werk. Hier kunnen verschillende redenen voor zijn. Je kan bijvoorbeeld niet overweg met je leidinggevende, je hebt collega’s die niet aardig zijn, de druk op je werk is te hoog, enz. Wanneer je deze problemen ervaart kan het helpen om met mensen in je omgeving hierover te praten. Vaak ben je niet de enige die met deze problemen loopt. Anderen kunnen je tips geven over hoe zij problemen aangepakt hebben of opgelost. Heb je het idee dat niemand in je omgeving jou kan helpen? Dan kan je bijvoorbeeld hulp zoeken bij een psycholoog of therapeut.
Psychische problemen die in de privé sfeer ontstaan zijn kunnen op den duur het werk gaan beïnvloeden. Wanneer dit het geval is, zou het goed zijn om dit met je leidinggevende te bespreken. Doe dit wel alleen als je zeker weet dat jouw leidinggevende hier begrip voor kan tonen en vertrouwd met deze informatie omgaat. Heb je een leidinggevende waarvan je niet verwacht dat die begrip op kan brengen voor jouw situatie, dan kan het beter zijn om niets te zeggen. Wel is het sowieso verstandig om hulp te zoeken bij een psycholoog. Deze kan je helpen met je probleem en je tips geven over hoe om te gaan met je psychische klachten op je werk.
Na een aantal keren via de huisarts geholpen te zijn en ik weinig vooruitgang boekte nam ik eens contact op met feelit2. Al snel merkte ik dat ik bij feelit2 eindelijk eens geholpen werd op de manier waarop ik had gehoopt. Ik kon lekker op mijn eigen manier mijn verhaal kwijt en er kwam al snel een fijne klik waardoor alles net wat makkelijker ging. De problemen waarmee ik zat kwamen al snel naar boven en daar zijn we dus ook direct mee aan de slag gegaan met het gevolg dat ik nu eindelijk weer fijn en positief door het leven kan. Ik raad feelit2 zeker aan voor de mensen die het nodig hebben!
Werken beslaat een groot deel van ons leven. Het is daarom belangrijk dat je niet met tegenzin naar je werk gaat. Wanneer dit wel het geval is, dan is het goed om je af te vragen wat de oorzaak is van de tegenzin. Dit geeft je een helder beeld van waar het probleem ligt. Het kan ermee te maken hebben dat je andere taken hebt gekregen waardoor je werk niet meer leuk is, dat je problemen hebt met je leidinggevende of dat je merkt dat je werk niet meer bij je past. In dat geval kan het helpen om met mensen in je omgeving hierover te praten. Zij kennen jou goed en kunnen je goede tips geven. Daarnaast kan je voor extra hulp altijd contact opnemen met een psycholoog, een werkcoach of een jobcoach. Zij kunnen samen met jou zoeken naar de kern van jou probleem en hoe het op te lossen.
Steeds meer mensen hebben het idee dat ze geen enkel werk leuk vinden. Wanneer je daar tegenaan loopt is dat heel vervelend, zeker omdat werk een groot deel van je leven uitmaakt. Wat veel mensen doen die naar een baan zoeken die bij ze past, is kijken naar de verschillende vacatures die er zijn en vanuit daar kijken wat het beste bij ze past. Wat een andere optie is, is om te onderzoeken waar jouw talenten liggen, wat jij leuk vindt en wat jij graag doet. Vanuit dat profiel ga je dan zoeken naar een vacature die bij jou past. Vind jij het moeilijk om te onderzoeken waar jouw talenten liggen, wat je leuk vindt en wat je graag doet? Dan kan een psycholoog of een coach jou daarbij helpen.
Wanneer je met een van bovenstaande problemen te kampen hebt dan helpt het in eerste instantie om te zoeken naar praktische oplossingen die op de korte termijn zorgen dan je invloed kan uitoefenen op het probleem. Echter is het probleem daarmee niet opgelost. Nadat je weet hoe je invloed kan uitoefenen op het probleem, gaan we het probleem onderzoeken. Pas als duidelijk is wat de kern van het probleem en de oorzaak is, kan er gewerkt worden aan een oplossing. Samen gaan we zoeken naar een oplossing die bij jou past en die ervoor zorgt dat jij weer meer jezelf wordt.
Je kunt direct voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek worden ingepland
Plan nu een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek
Bij Feel It 2 geloven wij in een persoonlijk behandeltraject dat aansluit bij jouw verhaal
Hartkloppingen, zweten en een enorm rot gevoel, de kans bestaat dan dat je een paniekaanval hebt.
Geef jij jezelf nooit eens wat rust en voel jij je helemaal opgebrand? Dan kan je last hebben van een Burn-out.
Vermoeid, gestrest, sombere gedachten en nergens zin in hebben. Dit zijn allemaal symptomen van een depressie.
Voel jij je vaak alleen? Misschien zelfs terwijl je toch veel mensen om je heen hebt! Meer dan 40% van de Nederlanders voelt zich eenzaam.
Heb jij fysieke klachten waar artsen maar geen antwoord op kunnen vinden, dan kunnen deze klachten wel eens van psychische afkomst zijn.
Problemen die ouders of grootouder gehad hebben, kunnen tot wel 5 generaties worden doorgegeven aan hun kinderen.
Wie ben je? Wat wil je? Wat voel je? Vind je dit lastige vragen, dan is de kans groot dat je het moeilijk vindt om je identiteit te bepalen.
In het leven moeten we veel belangrijke keuzes maken die van grote invloed kunnen zijn. Veel mensen hebben hier moeite mee.
Wanneer je onzeker bent twijfel je over veel dingen. Vaak ben je onzeker over één of meerdere dingen in je leven zoals bv je werk, re relatie enz.
Heb jij vaak al je vrije tijd nodig om weer bij te tanken om te gaan werken, dan ben je waarschijnlijk overspannen.
Iedereen maakt zich wel eens zorgen over iets maar het wordt een probleem wanneer je over elk (klein) probleem kan piekeren.
Een goede relatie vergt een veel investering. Dit is tijd die we vaak niet hebben omdat we werken, kinderen opvoeden, sporten enz.
Wanneer je iemand verliest die je dierbaar was, is dat een enorme aanslag. Soms heb je hulp nodig bij het verwerken van je verdriet.
Voel jij je regelmatig somber omdat je iemand dierbaars bent verloren of misschien is het niet duidelijk waarom jij je zo voelt.
Je hebt verschillende soorten stress zoals werkstress maar ook emotionele stress wanneer er bv huwelijksproblemen zijn.
Werkproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben. Heb jij problemen op je werk of heb je privé problemen waar je werk onder lijdt?
